Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
Los cigarrillos electrónicos son muy populares en este momento, lo que parece ser una nueva actividad social de moda que atrae a los fumadores y no fumadores por igual. Mientras que los cigarrillos electrónicos no [Leer más]
Ha habido bastante charla sobre el gluten últimamente, pero esta tendencia no parece estar disminuyendo. Una encuesta reciente encontró que casi el 30% de los adultos en los EEUU dicen que están tratando de dejar [Leer más]
Cuando hablamos de fobias, debemos ser muy cautelosos porque son muchas las personas que las padecen y que hasta están bajo tratamiento psicológico o psiquiátrico. ¿Qué es exactamente una fobia? Todo tipo de fobias, hay [Leer más]
El estrés se ha vuelto en el gran enemigo de la sociedad puesto que lo padece muchísima gente ya desde hace años debido al ritmo de vida que se lleva, sumando preocupaciones laborales y la [Leer más]
Aprender cómo realizar la reanimación cardiopulmonar (RCP) salva vidas. Si bien no se dispone de estadísticas sobre los números exactos de las vidas que se salvan, muchas personas mueren cada año de enfermedades coronarias sin [Leer más]
La valeriana es una herbácea perenne originaria de Europa y algunas partes de Asia que luego fue introducida en América del Norte. Es muy común en los bosques húmedos y en la orilla de corrientes [Leer más]
En la actualidad se están viviendo tiempos vertiginosos en los cuales los cónyuges deben salir a trabajar, viajar muchas horas, las madres ocuparse de los niños, se está constantemente pensando en los problemas laborales, en [Leer más]
La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) protege contra las verrugas genitales y ciertos tipos de cáncer que devienen del virus, actualmente sólo se administra a las mujeres. Pero, ¿debería administrarse a varones [Leer más]
Las culturas guaraní e inca, que habitaban las selvas sudamericanas, ya conocían las propiedades beneficiosas para la salud del lapacho o Pau D’Arco un árbol de origen sudamericano. Junto al catuaba era llamado como el [Leer más]
No importa qué tan convincentes puedan ser todos los hechos que hablan de los males del tabaquismo, no son meros hechos y estadísticas que necesitas, sino más bien un programa para ayudarte a dejar de [Leer más]
La mayoría de los fumadores que intentaron vapear siduieron fumando al final del ensayo. Y la mayoría de los que dejaron de fumar continuaron vapeando. [Leer más]
No hay ninguna cura milagrosa para los ronquidos. Pero sí es cierto que una serie cambios en tu estilo de vida, remedios caseros y tratamientos médicos que pueden ayudar. Dado que en la mayoría de [Leer más]
Casi todo el mundo ha tenido al menos un momento de morderse las uñas en su vida. Tal vez te encontraste con esa sensación de clavos entre los dientes mientras estás sentado soportando una conferencia [Leer más]
¿Es posible que las próximas generaciones se acostumbren a la comida vegetariana? ¿Cómo educar a nuestros hijos en la cultura vegetariana? Algunos países como España y Estados Unidos han iniciado una campaña que busca crear [Leer más]
En la época en la que vivimos, muchas veces no tenemos el tiempo suficiente para dedicarnos a preparar alimentos sanos y nutritivos para desayunar o almorzar. A veces ni siquiera alcanza el tiempo para prepararnos [Leer más]
Por ahora, probablemente, has oído que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Pero puedes no saber que ese peso extra puede tener otras consecuencias graves para tu salud, incluyendo cáncer. [Leer más]
La primera apreciación que debemos hacer en función de las preguntas que nos ocupan da cuenta de la necesidad de incluir a las frutas en nuestra dieta para reconocer así sus beneficios: una alimentación saludable, [Leer más]
Los piojos se vuelven todo un problema muy fastidioso para los padres cuando llegan sus hijos con las cabecitas llenos de ellos, y más aun ya comienza la preocupación puesto que se reinicia el ciclo [Leer más]
El virus de chikungunya, conocido también como «artritis epidémica chikunguña» o «fiebre de chikunguña, es un virus que se transmite a las personas por la picadura de los mosquitos portadores aedes, aedes aegypti y aedes [Leer más]
En realidad se toma muy a la ligera la palabra obsesión cuando muchas veces no se hace algo por capricho, o porque se quiere ser obsesivo, sino que el grado de esta obsesión es tal [Leer más]