Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
La natación es una de las actividades recreativa más populares tanto para niños como adolescentes y adultos. Darse un chapuzón en el agua trae muchos beneficios, incluyendo ejercicio, relajación y, por supuesto, una forma divertida [Leer más]
La natación es una de las actividades recreativa más populares tanto para niños como adolescentes y adultos. Darse un chapuzón en el agua trae muchos beneficios, incluyendo ejercicio, relajación y, por supuesto, una forma divertida [Leer más]
Para la mayoría de nosotros, estar en cuarentena es una experiencia nueva y nuestra atención de salud mental puede estar disminuyendo. Nunca hemos conocido una vida en la que se trabaje estrictamente desde casa, solo [Leer más]
Las personas que tienen problemas en la visión susceptibles de ser resueltos por medio de la utilización de lentes, encuentran en el mercado dos alternativas concretas: por un lado, la receta de un anteojo aéreo [Leer más]
No hay nada más frustrante que levantarse de la cama con el pie equivocado. Para convertir un día negro en un día inolvidable, aquí te presentamos cinco consejos que te devolverán la energía y el [Leer más]
Antes de empezar a dale duro a los batidos de proteínas, deberías saber algunas cosas sobre cómo hacer las cosas bien para obtener los resultados que estás buscando: ganar músculo y más fuerza. Muchos expertos [Leer más]
Antes de empezar a dale duro a los batidos de proteínas, deberías saber algunas cosas sobre cómo hacer las cosas bien para obtener los resultados que estás buscando: ganar músculo y más fuerza. Muchos expertos [Leer más]
Es invierno y el chocolate nos tienta en todas sus formas. Desde su origen americano y luego su llegada a Europa, donde se lo convirtió en la delicia que es actualmente, el chocolate ha ido [Leer más]
El pistacho es un fruto seco ampliamente reconocido, de tamaño pequeño y portador de una dura cáscara color marrón claro. Como producto comestible es enormemente nutritivo y por supuesto, recomendable en función del cuidado de [Leer más]
Estar embarazada no significa que debes privarte de viajar por el mudno. Por supuesto, es necesario tomar algunas medidas preventivas para velar por tu seguridad y la de tu bebé. Es por eso que te [Leer más]
Uno de los problemas estéticos más generalizados en las mujeres es el de la hinchazón provocada por retención de líquidos. Los cambios hormonales habituales en el cuerpo femenino, como por ejemplo en los días previos [Leer más]
Hay muchas maneras creativas, y sobre todo naturales, de bajar de peso sin tener que invertir una fortuna en intervenciones quirúrgicas y tratamientos estéticos. Todo lo que sea bueno para el medioambiente es bueno y [Leer más]
Generalmente los artículos destinados a compartir recomendaciones alimenticias tienden a caer en una promoción del veganismo. Es preciso reconocer las bondades de la dieta vegana en relación a los beneficios que aporta, pero no podemos [Leer más]
Dentro de la medicina, más precisamente en oncología, se están dando grandes avances y descubrimientos científicos periódicamente. En estos últimos días se comenzó a hablar de un nuevo tratamiento que tendría resultados positivos en la [Leer más]
A menudo, los alimentos más simples son los mejores para la salud, y esto es ciertamente el caso de los frutos secos, en la que la madre naturaleza ha creado un paquete casi perfecto de [Leer más]
A menudo, los alimentos más simples son los mejores para la salud, y esto es ciertamente el caso de los frutos secos, en la que la madre naturaleza ha creado un paquete casi perfecto de [Leer más]
Muchos ex fumadores revelan exactamente cómo dejar de fumar cigarrillos. Vamos a hacer esto juntos, nos dicen. Rodéate de influencias saludables Algunas personas se ven incentivadas a creado una lista de personas admirables y [Leer más]
Muchos ex fumadores revelan exactamente cómo dejar de fumar cigarrillos. Vamos a hacer esto juntos, nos dicen. Utiliza una aplicación Puedes usar una app gratis para dejar de fumar para mantener la motivación. Se te [Leer más]
Generalmente las personas que sufren tos acuden a la farmacia para conseguir algún medicamento que –mágicamente- se proponga eliminar todo tipo de síntoma. Lo cierto es que frenar la tos intensa puede ser logrado por [Leer más]
Sin dudas es uno de los ingredientes más populares en la cocina, por lo menos la de esta zona del mundo, el ajo. Presente en innumerables preparaciones, sobre todo las heredadas de la zona del [Leer más]