Salud

Si eres fanático/a de las infusiones calientes, ahora  puedes disfrutarlas aún más conociendo sus beneficios para la salud. El té es una de las bebidas más consumidas a lo largo de todo el mundo, ya [Leer más]

Si necesitas deshacerte de algunos kilos de más, quizá ni siquiera haga falta que te sometas a una dieta radical. A veces, todo lo que necesitas para lucir un cuerpo más delgado y principalmente, para [Leer más]

Con la primavera avanzada y la llegada del verano, los cuerpos ávidos de sol salen al aire libre para broncearse con sus rayos. Sin embargo, a estas alturas a nadie escapa que el sol es [Leer más]

Los riñones son órganos muy delicados de nuestro cuerpo que necesitan de una atención especial. Aprende a cuidarlos con los siguientes consejos. Como todos saben, existen enfermedades propias del aparato urinario que pueden llegar a [Leer más]

La exposición al sol tiene ciertas contraindicaciones y si bien existen afecciones más severas, hoy hablaremos de aquella que tiene que ver con la alergia que produce en determinadas personas su contacto con rayos UV. [Leer más]

Se trata de un trastorno de la conducta alimentaria de reciente descubrimiento, que sería lo opuesto a la anorexia nerviosa. Implica una distorsión de la imagen corporal como sucede con la anorexia y la dismorfofobia. [Leer más]

Es probable que conozcas el poder antioxidante de la fresa, pero ¿sabes qué otros beneficios puede aportarle a tu organismo? Además de ser una fruta deliciosa, la frutilla es un alimento muy rico en vitaminas [Leer más]

Los pimientos poseen una serie de beneficios concretos en función de nuestra salud, y los mismos se desprenden pura y exclusivamente de su composición como hortalizas. En el presente artículo veremos cuatro de ellos, aquellos [Leer más]

Muchas veces se oye decir que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, ¿sabemos cuáles son las causas de esta afirmación? En los últimos años se han difundido estadísticas alarmantes acerca [Leer más]

¿Hablar bien o aprender a escuchar? ¿Decir lo que pienso a como dé lugar o esforzarme por interpretar la opinión del otro? De qué forma me permito aprender: ¿haciendo grandes elucubraciones u oyendo a mis [Leer más]

Si acaso padeces o convives con una persona que presenta esta enfermedad, aquí te traemos un listado completo para para que puedas ingerir sin riesgos todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Al igual que [Leer más]

La alimentación de una persona debe ser saludable para que su organismo no reconozca faltantes y de esa manera, termine por mermar en su rendimiento diario. Una cuestión importante es en ese sentido ingerir los [Leer más]

Aunque pueda parecer un mito urbano, existen algunas comidas que tienen la propiedad de mejorar nuestro temperamento. Conoce algunas de ellas en la siguiente nota. El estrés generado por el desgaste cotidiano puede llevarnos a [Leer más]

Está comprobado que el ejercicio físico favorece el rendimiento intelectual y el funcionamiento de nuestro cerebro. Pero también es evidente que nuestro cerebro necesita una preparación y un cuidado especial para enfrentar los distintos desafíos [Leer más]

La salud femenina requiere de cuidados especiales. Conoce cuáles son las consultas médicas que no puedes dejar de hacer. Como es bien sabido, todas las mujeres, aunque gocen de un perfecto estado de salud, necesitan [Leer más]

Si crees estar padeciendo este problema y no puedes explicar a qué se debe, aquí te presentamos una nota que sin dudas deberías leer. Cuando realizamos un esfuerzo de grandes magnitudes, tal como un intensivo [Leer más]

Con el verano asomando por la puerta en algunos países del mundo, qué mejor que poner en práctica estos consejos para lucir un cuerpo fenomenal. Suele suceder que durante una buena parte del año nos [Leer más]

Fortalecer tu sistema digestivo es indispensable a la hora de llevar una vida saludable. Desde luego, esto se logra manteniendo hábitos alimenticios concretos que te permitan ingerir nutrientes de manera equilibrada. En la presente oportunidad, [Leer más]

El insomnio es un mal que afecta al 42 por ciento de la población. Elimínalo de tu vida con los siguientes consejos. Como sabrás, contar con un sueño reparador es fundamental para poder cumplir con [Leer más]

La vitamina D es un nutriente esencial para el correcto desarrollo de nuestro cuerpo, pero, ¿cuáles son sus funciones específicas? La vitamina D –también llamada antirraquítica, debido a que previene la enfermedad del raquitismo- es [Leer más]