Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
Para empezar quisiera recordar que nuestro cuerpo se construye según la actividad que ejerce. Si la persona permanece inmóvil, sentada, sin hacer caminatas y ejercicios, sus huesos serán más débiles, ya que el cuerpo entiende [Leer más]
Antes de entrar de lleno en este tema, es necesario hablar de sus dos raíces: la económica y la individual. Cuando la Economía comienza el tremendo proceso de fagocitarse a sí misma, y el sistema [Leer más]
Podemos tenerles miedo a las arañas, tenerles miedo a las serpientes, a los ratones, tal vez podemos temerles a los difuntos, como también a los fantasmas o espíritus. Hay muchas cosas que nos pueden atemorizar, [Leer más]
Breve introducción Hoy vamos a conocer una forma de conectarnos con la energía vital, llamada Prana. Esta energía la llevamos todos, es sólo saber como manejarla. Cuando inspiramos estamos llevando prana a recorrer nuestro organismo, [Leer más]
Hay una condición médica, que habla sobre el trastorno del sueño, llamado Insomnio. Este problema común puede afectar nivel psicológico, ambiental y de salud. Ahora, si usted es uno de los miles de personas que [Leer más]
Sabemos que un niño sano es un niño vital, que se mantiene en movimiento por muchas horas. Por eso se exponen a diferentes formas de accidentes, podemos distinguir diferentes grupos de riesgos: a- los bebés; [Leer más]
La ansiedad es un estado que da cuenta de cierta inquietud propia de las personas y que normalmente, como estado emocional, es difícil de explicar o significar con palabras. La ansiedad, suele responder a conflictos [Leer más]
Quizás alguna vez te haya pasado, tener que presenciar un accidente, o estar frente a una persona que sufre un ataque repentino de algún tipo. En ese momento probablemente hayas visto personas que actuaban en [Leer más]
Se conoce como aviofobia al miedo que reconocen algunas personas a volar en avión. Desgraciadamente para muchos, en especial para aquellos que se ven obligados a usar este particular medio de transporte, existe esta fobia [Leer más]
La presión arterial se conoce como la fuerza con la que la sangre recorre el interior de nuestro cuerpo y se desplaza para llegar a cada órgano. Es preciso saber que la intensidad con la [Leer más]
Hoy por hoy tener dientes muy blancos se ha puesto de moda y todos recurren a tratamientos blanqueadores y muchas veces el hecho de que queden más blancos de lo normal no concuerda con el [Leer más]
Según las definiciones científicas, se considera Síndrome de Asperger a un conjunto de problemas mentales y conductuales de espectro autista. A pesar de que cada persona con asperger es diferente, comparten ciertas características. En 1944, [Leer más]
Desde hace unos años que la gente ha comenzado a perder mucho el cabello, aún las mujeres, y esto se pude deber a muchos factores como el estrés, la menopausia, mala alimentación o bien puede [Leer más]
Aunque, por tradición cultural, ser limpios y ordenados, se ha considerado una virtud, existen casos en que las personas, se ven inmersas en la obsesión enfermiza de “atender” los asuntos del hogar, a toda hora, [Leer más]
Así como hemos hablado de los hongos en las uñas y de los juanetes, nos toca ver qué pasa con esos callos que tanto duelen y cómo poder prevenirlos y tratarlos puesto que son realmente [Leer más]
Cuando hay preocupaciones, sentimientos de tristeza, angustia, la mente no puede parar su ritmo cerebral. Esto hace que no podamos ingresar a un estado de relajación. Antes de irnos a descansar, busquemos relajarnos, si estamos [Leer más]
La Moringa es una planta relativamente nueva –fue descubierta en la década del 70 por Médicos sin Fronteras- que tiene propiedades alimenticias inigualables. De un tiempo a esta parte, mucha gente ha comenzado a hablar [Leer más]
Nuestra sociedad se ha conformado sobre la base de que la imagen corporal determina, en muchos aspectos, la aceptación y valoración de una persona. Esta es una pesada carga que todos llevamos, es normal preocuparnos [Leer más]
Cuando prácticas tendrías que estar concentrado, en un lugar que ya seguro elegiste, silencioso, armonioso, puedes poner música suave. Siempre que se hace un ejercicio para el equilibrio, no es solamente aquietar nuestra mente, ayuda [Leer más]
Ya desde hace más de un siglo que el bicarbonato de sodio se ha hecho popular en el mundo entero debido sobre todo a sus poderes sanadores y con el correr del tiempo si bien [Leer más]
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