Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
Llevar adelante una vida saludable es sumamente necesario para encontrar el bienestar físico y emocional. En ese marco, hay determinadas actividades que son importantes de realizar para lograrlo y la idea es poder compartirlas en las [Leer más]
La famosa dieta Scarsdale es una dieta disociada que propone fundamentalmente el consumo de más proteínas y menos azúcares y grasas. Para que ello pueda ser al mismo tiempo saludable, la dieta propone que sea [Leer más]
Lo que el instinto dicta hacer con el bebé, ahora está respaldado por la ciencia. El recostar al recién nacido sobre el pecho de su madre, le reporta incontables beneficios para su salud y desarrollo, [Leer más]
La quinua es un cereal muy consumido en Bolivia y Perú y lo cierto es que como alimento, es uno de los que más nutrientes posee en todo el mundo. Sin dudas su consumo ha [Leer más]
¿Tienes problemas para recordar nombres? ¿Te cuesta memorizar un número de teléfono? Entonces este artículo es para ti. Aquí te presentamos cinco aplicaciones inteligentes para reforzar tu memoria y retener una mayor cantidad de información. [Leer más]
Desde hace algunos años, se está comenzando a dar mayor importancia al cuidado de la musculatura del suelo pélvico, principalmente durante el embarazo de cara al parto. Se trata del grupo de músculos que en [Leer más]
¿Tienes dificultades para dormir? ¿Llegas a casa dispuesto a tomar una siesta pero te cuesta conciliar el sueño? A continuación te presentamos algunos consejos prácticos para dormir más rápido y evitar las distracciones que dificultan [Leer más]
Sea por medio de tracking -caminatas-, correr o andar en bicicleta; todos buscamos una forma para mantener nuestro cuerpo saludable y en óptimas condiciones. Pero, si no disponemos de un personal trainer o de una [Leer más]
En esta última parte nos adentraremos en el mundo de las drogas auditivas y las condiciones que se requieren para experimentar con este tipo de tecnología legal. En principio, habría que recordar que la distribución [Leer más]
Cuando se hace difícil encontrar una salida a la espiral descendente causada por el estrés y la ansiedad abrumadora que traen nuestros atareados días, nada mejor como la música para ponernos en sintonía. La música [Leer más]
Las personas que han sufrido de un ataque al corazón tienen bastante de qué preocuparse, en especial en lo relacionado a las prevenciones para evitar que vuelva a ocurrir, realizando un mejor cuidado de su [Leer más]
Se denomina así a un trastorno en la conducta que imprime al individuo hiperactividad, impulsividad y dificultad para concentrarse y sostener la atención. Este conjunto de actitudes y conductas, complican la manera en que se [Leer más]
Qué es la escoliosis Como afección, la escoliosis es una condición corporal que causa una curvatura de lado a lado a lo largo de nuestra columna vertebral. Vale decir que en innumerables casos se [Leer más]
En la segunda parte de este artículo descubriremos cómo opera el mercado de las drogas auditivas y lo fácil que resulta conseguir el software de reproducción con una gran cantidad de sonidos que varían según [Leer más]
La Técnica de Liberación Emocional o EFT (por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Technique), es una técnica de acupresión psicológica que es utilizada habitualmente para optimizar su salud emocional. De qué se trata y [Leer más]
Ácido fólico, nutriente indispensable en la etapa preconcepcional Lo ideal es que un embarazo sea planeado. No sólo para que sus padres se dispongan de la mejor forma para recibir a su bebé, sino además [Leer más]
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería el sonido de la marihuana? ¿Será acaso posible reproducir en una pista de audio los efectos que produce una sustancia tóxica? Todas estas preguntas parecen haber hallado una [Leer más]
¿No sabes qué más hacer para acabar con el interminable dolor de espalda? ¿Pasas todo el día sentado en una oficina? En el siguiente tutorial te ofrecemos algunas respuestas para poner fin al dolor de [Leer más]
Muchos especialistas coinciden en que los bebes prematuros deben estar siempre sujetos a cuidados especiales ya que por su condición, se someten a desafíos físicos, cognitivos y emocionales muy particulares. De más está decir que [Leer más]
El juanete es, palabras más palabras menos, una afección podal. Si bien es más común de lo que uno cree, hay muchas personas que lo padecen y no saben de qué forma prevenir el dolor [Leer más]
