Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
En la década de los ‘90, investigadores dieron a conocer un pequeño estudio que encontró que cuando los adultos escuchan la música del genio clásico Mozart se desempeñan mejor en pruebas de inteligencia. Numerosos estudios [Leer más]
Solemos considerar a las infusiones herbales como inocuas, sin efectos secundarios, incapaces de causar daño alguno. Sin embargo, cualquier hierba infusionada extrae los principios activos de las hojas, raíces o flores. Los mismos que producen [Leer más]
En un descubrimiento revolucionario, un equipo de colaboración de investigadores de Wisconsin, España y Francia informó evidencia de cambios moleculares específicos a nivel genético tras un período de meditación de atención plena. El estudio ha [Leer más]
En estos tiempos no es fácil llevar una vida saludable, especialmente con el bombardeo publicitario de cadenas de comida rápida, bebidas, alcohol, cigarros, y mucho más. Felizmente contamos con una serie de aplicaciones que te [Leer más]
Lo cierto es que la utilización de la presente hortaliza es de lo más diversa y el objetivo del presente artículo es contarte acerca de los beneficios que representa. Utilizada en comidas frías y calientes [Leer más]
Tan efectivo como cualquier otra terapia de adicción al tabaco, Nicostopper es una fantástica aplicación para iOS que se sumará a la titánica labor de ayudarte a dejar a fumar desde tu iPhone o iPad. [Leer más]
En los últimos tiempos, se ha puesto muy de moda aplicar masajes para bebés, enseñando a mamás y papás sencillas técnicas que les permiten conectarse con sus hijos y brindarles una confortable sensación. Pero relajar [Leer más]
Dicen que la sonrisa es el espejo del alma, pero en ocasiones durante el desarrollo, surgen problemas que afectan a los huesos de la cara provocando un crecimiento inusual de la mandíbula, perjudicando la salud [Leer más]
Se conoce como hortalizas a aquellas plantas cultivadas en huertas y que sirven como alimento a los seres humanos. Las verduras y las legumbres verdes pueden ser consideradas hortalizas y no así los cereales ni las [Leer más]
¿Pensando en una nueva dieta? ¿Cansado de las críticas por tu sobrepeso? Además de ser bueno para tu salud, hacer ejercicio es una actividad indispensable que todos debemos realizar para mantener nuestro cuerpo en constante [Leer más]
La endometriosis es una enfermedad ginecológica que afecta a alrededor del 10 por ciento de las mujeres, sin embargo no siempre se llega al diagnóstico y cuando se lo alcanza, muchas veces es el resultado [Leer más]
A veces la palabra «teléfono inteligente» puede parecer un oxímoron. Hemos acortado la mayor parte de nuestra comunicación a tweets de 140 caracteres o actualizaciones de estado a una longitud de una única frase. Pero [Leer más]
Tener vocación de servicio es el requisito fundamental para hacer un curso de enfermería. Es una profesión que requiere una gran entrega y voluntad por parte de quien la ejerce, ya que la principal tarea [Leer más]
La ingesta de alcohol es una de las actividades sociales más frecuentes en reuniones, fiestas, cumpleaños, encuentros, veladas y cenas familiares. Cada vez que llega el fin de semana el alcohol se convierte en sinónimo [Leer más]
Llevar adelante una vida saludable es sumamente necesario para encontrar el bienestar físico y emocional. En ese marco, hay determinadas actividades que son importantes de realizar para lograrlo y la idea es poder compartirlas en las [Leer más]
La famosa dieta Scarsdale es una dieta disociada que propone fundamentalmente el consumo de más proteínas y menos azúcares y grasas. Para que ello pueda ser al mismo tiempo saludable, la dieta propone que sea [Leer más]
Lo que el instinto dicta hacer con el bebé, ahora está respaldado por la ciencia. El recostar al recién nacido sobre el pecho de su madre, le reporta incontables beneficios para su salud y desarrollo, [Leer más]
La quinua es un cereal muy consumido en Bolivia y Perú y lo cierto es que como alimento, es uno de los que más nutrientes posee en todo el mundo. Sin dudas su consumo ha [Leer más]
¿Tienes problemas para recordar nombres? ¿Te cuesta memorizar un número de teléfono? Entonces este artículo es para ti. Aquí te presentamos cinco aplicaciones inteligentes para reforzar tu memoria y retener una mayor cantidad de información. [Leer más]
Desde hace algunos años, se está comenzando a dar mayor importancia al cuidado de la musculatura del suelo pélvico, principalmente durante el embarazo de cara al parto. Se trata del grupo de músculos que en [Leer más]
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