Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
¿Pensando en una nueva dieta? ¿Cansado de las críticas por tu sobrepeso? Además de ser bueno para tu salud, hacer ejercicio es una actividad indispensable que todos debemos realizar para mantener nuestro cuerpo en constante [Leer más]
La endometriosis es una enfermedad ginecológica que afecta a alrededor del 10 por ciento de las mujeres, sin embargo no siempre se llega al diagnóstico y cuando se lo alcanza, muchas veces es el resultado [Leer más]
A veces la palabra «teléfono inteligente» puede parecer un oxímoron. Hemos acortado la mayor parte de nuestra comunicación a tweets de 140 caracteres o actualizaciones de estado a una longitud de una única frase. Pero [Leer más]
Tener vocación de servicio es el requisito fundamental para hacer un curso de enfermería. Es una profesión que requiere una gran entrega y voluntad por parte de quien la ejerce, ya que la principal tarea [Leer más]
La ingesta de alcohol es una de las actividades sociales más frecuentes en reuniones, fiestas, cumpleaños, encuentros, veladas y cenas familiares. Cada vez que llega el fin de semana el alcohol se convierte en sinónimo [Leer más]
Llevar adelante una vida saludable es sumamente necesario para encontrar el bienestar físico y emocional. En ese marco, hay determinadas actividades que son importantes de realizar para lograrlo y la idea es poder compartirlas en las [Leer más]
La famosa dieta Scarsdale es una dieta disociada que propone fundamentalmente el consumo de más proteínas y menos azúcares y grasas. Para que ello pueda ser al mismo tiempo saludable, la dieta propone que sea [Leer más]
Lo que el instinto dicta hacer con el bebé, ahora está respaldado por la ciencia. El recostar al recién nacido sobre el pecho de su madre, le reporta incontables beneficios para su salud y desarrollo, [Leer más]
La quinua es un cereal muy consumido en Bolivia y Perú y lo cierto es que como alimento, es uno de los que más nutrientes posee en todo el mundo. Sin dudas su consumo ha [Leer más]
¿Tienes problemas para recordar nombres? ¿Te cuesta memorizar un número de teléfono? Entonces este artículo es para ti. Aquí te presentamos cinco aplicaciones inteligentes para reforzar tu memoria y retener una mayor cantidad de información. [Leer más]
Desde hace algunos años, se está comenzando a dar mayor importancia al cuidado de la musculatura del suelo pélvico, principalmente durante el embarazo de cara al parto. Se trata del grupo de músculos que en [Leer más]
¿Tienes dificultades para dormir? ¿Llegas a casa dispuesto a tomar una siesta pero te cuesta conciliar el sueño? A continuación te presentamos algunos consejos prácticos para dormir más rápido y evitar las distracciones que dificultan [Leer más]
Sea por medio de tracking -caminatas-, correr o andar en bicicleta; todos buscamos una forma para mantener nuestro cuerpo saludable y en óptimas condiciones. Pero, si no disponemos de un personal trainer o de una [Leer más]
En esta última parte nos adentraremos en el mundo de las drogas auditivas y las condiciones que se requieren para experimentar con este tipo de tecnología legal. En principio, habría que recordar que la distribución [Leer más]
Cuando se hace difícil encontrar una salida a la espiral descendente causada por el estrés y la ansiedad abrumadora que traen nuestros atareados días, nada mejor como la música para ponernos en sintonía. La música [Leer más]
Las personas que han sufrido de un ataque al corazón tienen bastante de qué preocuparse, en especial en lo relacionado a las prevenciones para evitar que vuelva a ocurrir, realizando un mejor cuidado de su [Leer más]
Se denomina así a un trastorno en la conducta que imprime al individuo hiperactividad, impulsividad y dificultad para concentrarse y sostener la atención. Este conjunto de actitudes y conductas, complican la manera en que se [Leer más]
Qué es la escoliosis Como afección, la escoliosis es una condición corporal que causa una curvatura de lado a lado a lo largo de nuestra columna vertebral. Vale decir que en innumerables casos se [Leer más]
En la segunda parte de este artículo descubriremos cómo opera el mercado de las drogas auditivas y lo fácil que resulta conseguir el software de reproducción con una gran cantidad de sonidos que varían según [Leer más]
La Técnica de Liberación Emocional o EFT (por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Technique), es una técnica de acupresión psicológica que es utilizada habitualmente para optimizar su salud emocional. De qué se trata y [Leer más]
