Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
Con la Copa del Mundo en marcha desde Brasil, los cardiólogos advierten sobre un aumento del estrés y la ansiedad, con el consecuente riesgo elevado de trastornos y problemas cardiovasculares. Por este motivo, es necesario [Leer más]
La meditación es una disciplina que tiene sus raíces en las antiguas religiones orientales. Para practicarla, los entendidos en la materia sostienen que es necesario tener vacía la mente para poder ver con claridad. La [Leer más]
Hay cifras en relación al estrés que son realmente alarmantes y por ende tratar el tema requiere un compromiso con lo que se dice o escribe que debemos tener muy en cuenta. Algunas estadísticas reconocen [Leer más]
Hay una serie de razones para evitar el uso “casi cotidiano” del ibuprofeno. Usted puede estar buscando alternativas porque siente dolor, pero desea mantenerse alejado de los medicamentos convencionales. Como alternativa, podría ser alguien que [Leer más]
Lo cierto es que llevar adelante una vida saludable es importante para todos los seres humanos y el hecho de lanzarnos a la presente labor altamente beneficioso. En el presente artículo vamos a compartir tres [Leer más]
Tras una noche de juerga y alguna copa de más, al día siguiente llega la hora de pagar el precio: la resaca, el resultado de la intoxicación etílica que se manifiesta con severas jaquecas y [Leer más]
La amplia mayoría de las mujeres debe batallar de tanto en tanto con la retención de líquidos, esa que puede hacer aumentar el peso hasta un kilo de un día para el otro y que [Leer más]
Es preciso saber que muchas de las enfermedades propias de la vida moderna están intrínsecamente relacionadas a los malos hábitos alimenticios. En la actualidad y con el objetivo de vivir una vida saludable, muchas personas [Leer más]
El reconocido jengibre es una planta herbácea perenne de hojas estrechas que presentan color verde oscuro. Conocida en Oriente desde la antigüedad, sirve en la actualidad para tratar –entre tantas otras cosas- inflamaciones en nuestras [Leer más]
A medida que pasa el tiempo, la capacidad cognitiva de nuestra mente comienza a deteriorarse. Esto es parte del proceso inevitable y natural de envejecimiento que inpacta en todos los aspectos de la vida humana. [Leer más]
En la década de los ‘90, investigadores dieron a conocer un pequeño estudio que encontró que cuando los adultos escuchan la música del genio clásico Mozart se desempeñan mejor en pruebas de inteligencia. Numerosos estudios [Leer más]
En la década de los ‘90, investigadores dieron a conocer un pequeño estudio que encontró que cuando los adultos escuchan la música del genio clásico Mozart se desempeñan mejor en pruebas de inteligencia. Numerosos estudios [Leer más]
Solemos considerar a las infusiones herbales como inocuas, sin efectos secundarios, incapaces de causar daño alguno. Sin embargo, cualquier hierba infusionada extrae los principios activos de las hojas, raíces o flores. Los mismos que producen [Leer más]
En un descubrimiento revolucionario, un equipo de colaboración de investigadores de Wisconsin, España y Francia informó evidencia de cambios moleculares específicos a nivel genético tras un período de meditación de atención plena. El estudio ha [Leer más]
En estos tiempos no es fácil llevar una vida saludable, especialmente con el bombardeo publicitario de cadenas de comida rápida, bebidas, alcohol, cigarros, y mucho más. Felizmente contamos con una serie de aplicaciones que te [Leer más]
Lo cierto es que la utilización de la presente hortaliza es de lo más diversa y el objetivo del presente artículo es contarte acerca de los beneficios que representa. Utilizada en comidas frías y calientes [Leer más]
Tan efectivo como cualquier otra terapia de adicción al tabaco, Nicostopper es una fantástica aplicación para iOS que se sumará a la titánica labor de ayudarte a dejar a fumar desde tu iPhone o iPad. [Leer más]
En los últimos tiempos, se ha puesto muy de moda aplicar masajes para bebés, enseñando a mamás y papás sencillas técnicas que les permiten conectarse con sus hijos y brindarles una confortable sensación. Pero relajar [Leer más]
Dicen que la sonrisa es el espejo del alma, pero en ocasiones durante el desarrollo, surgen problemas que afectan a los huesos de la cara provocando un crecimiento inusual de la mandíbula, perjudicando la salud [Leer más]
Se conoce como hortalizas a aquellas plantas cultivadas en huertas y que sirven como alimento a los seres humanos. Las verduras y las legumbres verdes pueden ser consideradas hortalizas y no así los cereales ni las [Leer más]
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