Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.


¿Cómo evitar un golpe de calor? Entérate

5 junio, 2018 0

La temporada de verano nos propone una exposición a altas temperaturas que requiere determinados cuidados especiales por parte de nosotros.  Si bien los adultos mayores al tiempo que los niños pequeños resultan más vulnerables a […]

Viajar en avión ¿Por qué es malo para la salud?

4 junio, 2018 0

¿Planeas viajar en avión muy pronto? ¿Estás pensando en hacer un tour turístico por varios destinos? ¿Tu próximo vuelo tiene varias escalas? Aunque viajar en avión es una experiencia agradable, con el tiempo puede convertirse […]

¿Cuál es la mejor música para entrenar?

4 junio, 2018 0

Las canciones que escuchamos actúan como detonadores, activando reservas emocionales, psicológicas, y finalmente físicas, que guardamos dentro nuestro, y al liberarse nos ayudan a auto superarnos. La música tiene ese poder. Tiene efectos neurológicos en […]

¿Cuáles son los beneficios de la chía?

13 febrero, 2018 0

Chía es una palabra de origen maya, que significa “fuerza”. Pertenece a la familia de la menta y es utilizada hace miles de años. En la antigüedad era consumida por aztecas y mayas, siendo un […]

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