Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.


7 frases que piensa una persona narcisista

7 octubre, 2016 0

El perfil del narcisista es bien conocido en la actualidad: manipuladores, egocentristas, crueles o hirientes. ¿Cómo saber si una persona es narcisista? A continuación te proponemos siete de las frases más comunes que suelen pensar […]

Cómo dejar de sentir miedo [Parte 2]

7 octubre, 2016 0

Todos conocemos esa sensación, ese nudo en el estómago. Tensión en los hombros y las palmas de las manos sudorosas vaticinando un sentimiento de temor o ansiedad. Es por ello que les traemos 5 ejercicios […]

Cómo dejar de sentir miedo [Parte 1]

7 octubre, 2016 0

Todos conocemos esa sensación, ese nudo en el estómago. Tensión en los hombros y las palmas de las manos sudorosas vaticinando un sentimiento de temor o ansiedad. Estar en un estado de miedo por lo […]

Rara enfermedad que obliga a dormir mucho

7 octubre, 2016 0

Todos hemos sido niños y más que nada adolescentes, conocidos por su excepcional capacidad de soportar largas horas de sueño sin aparentemente necesitarlas y quizás sin remordimiento por haber dormido de más. Pero éste no […]

¿Qué es el “codo de tenista”?

7 octubre, 2016 0

Las personas que practican tenis con asiduidad – un deporte muy completo, por cierto – pueden verse afectados por la epicondilitis, una afección conocida popularmente como “codo de tenista”. Esta afección se caracteriza por un […]

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