Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
La esquizofrenia es uno de los trastornos mentales que más prejuicios suele generar en el conocimiento universal. Las malas películas de Hollywood, así como otras creencias populares han provocado que se generen todo tipo de [Leer más]
En la actualidad, los consejos médicos más extendidos señalan al hábito de caminar como uno de los que debe adoptarse para una buena salud -alrededor de 30 minutos diarios-. La caminata no debe desmerecerse dentro [Leer más]
El entrenamiento por intervalos, también conocido como entrenamiento de circuitos, metabólico, o de alta intensidad, es aquel que combina intervalos de trabajo de alta intensidad, o sea de ejercicio muy activo, con períodos de descanso [Leer más]
Nadie dice que ser papá es tarea fácil, especialmente si es tu primera vez. La paternidad puede ser una dura lección que debemos aprender a llevar con responsabilidad y disciplina. Aunque hay muchas cosas que [Leer más]
Personas golpeándose contra paredes, cayendo por las escaleras, tropezando por doquier, pasándose de la vereda hacia la calle repleta de autos sin mirar… Ésto no es una película de comedia, es la realidad de miles [Leer más]
En estos tiempos hay muchas personas que ignoran el real peligro que puede ocasionar el estrés en el cuerpo, especialmente si se sufre de hipertensión arterial, obesidad, e incluso alzhéimer. Aquí te explicamos cómo una [Leer más]
Existen muchas personas que no saben que es necesario considerar someterse a un control médico una vez por año. Aun así, aquellos que son conscientes de ello, tampoco tienen en cuenta este consejo. Generalmente recurrimos [Leer más]
Los músculos isquiotibiales son un grupo muscular que se ubica en la parte posterior del muslo, y abarca a los músculos bíceps femoral, semi-tendinoso y semi-membranoso. Su origen e inserción van desde el isquion de [Leer más]
Cuando se trata de eliminar unos kilos de más, los especialistas en nutrición están de acuerdo en que los planes nutricionales más efectivos y de efectos duraderos son los que nos permiten bajar entre 500 [Leer más]
Con respecto a un anterior artículo publicado sobre el desinterés en cuanto a la donación de sangre, me veo atrapado en la responsabilidad de brindar información a aquellas personas que nunca han tenido la posibilidad [Leer más]
“Nunca antes en mi vida experimenté la posibilidad de donar sangre. Por primera vez, una campaña del Banco de Sangre de la Provincia de Córdoba llegó a mi localidad, y fue ahí en donde se [Leer más]
Si pensabas que los problemas de los huesos se presentan únicamente en personas que consumen tabaco y alcohol con frecuencia, entonces echa un vistazo a esta lista de los alimentos que debilitan los huesos. Dice [Leer más]
No hay nada más frustrante y doloroso que llegar al trabajo con resaca. Aunque no es un modelo de vida ideal, felizmente contamos con una serie de trucos y consejos vitales para disimular que estamos [Leer más]
En la superficie, los temores de contaminación asociados con el Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) no parecen ser un tema muy complicado. Después de todo, la suciedad, los gérmenes, el lavado… ¿qué podría ser más simple? [Leer más]
Como método de anticoncepción, vale reconocer que estamos en presencia de un dispositivo novedoso y al mismo tiempo ampliamente eficaz. La idea del parche anticonceptivo es presentarse como una alternativa para aquellas mujeres que encuentran [Leer más]
Los dientes torcidos o desalineados son una de las grandes luchas de la autoestima de una persona a la cual le gusta conservar una sonrisa atractiva. Algunas personas que padecen este problema, inclusive no sonríen [Leer más]
La adolescencia está llena de desafíos. Una persona joven puede no estar dispuesta a hablar de sus sentimientos o compartir mucho sobre lo que está pasando en su vida. Esto es normal, ya que todos [Leer más]
Dormir mal y descansar poco son problemas más frecuentes que padecen las personas. El insomnio, es decir el deseo de dormir pero no poder concretarlo, puede afectar el normal funcionamiento del organismo. Las causas de [Leer más]
¿Tienes un tatuaje, pero ya no luce tan bien como lo hacía al principio? Quizás estás considerando un tratamiento de eliminación de tatuajes con láser. Existen muchas dudas respecto a los procedimiento y las posibles [Leer más]
La última tendencia en fitness hace foco no sólo en el buen resultado estético, sino primordialmente en la salud, de esta manera las técnicas de gimnasia localizada más en auge son aquellas que promueven la [Leer más]