Beneficios de Dormir Desnudo según la ciencia

15 septiembre, 2020 0

Esto puede sonar un poco travieso, pero tengan paciencia. Necesitamos deshacernos de nuestros pijamas y empezar a dormir en nuestro “traje natural”. ¿Por qué, dices? De acuerdo con numerosos estudios científicos, los beneficios de dormir […]

Cinco consejos para superar tus noches de insomnio

14 septiembre, 2015 0

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? No dejes que las preocupaciones del día te atormenten y sigue estos consejos para superar tus noches de insomnio. Cada vez son más las personas que padecen de insomnio […]