Para lograr llevar un estilo de vida más saludable y lucir un cuerpo esbelto y sano, es necesario tener un plan de acción para poder alcanzar la meta propuesta. Estas son pequeñas recomendaciones que podemos […]
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Todo comienza por una razón, y llevar un estilo de vida más saludable no es la excepción. Por motivos estéticos, de salud, o lo que sea que nos haya llevado a cambiar nuestro estilo de […]
Hay muchas maneras de prolongar la vida sin tener que hacer demasiados sacrificios. Te sorprendería saber lo fácil que es mejorar tu calidad de vida por más tiempo. ¡Así que manos a las obras! Aunque […]
Beba café Mientras muchos especialistas informan que el café es perjudicial para la salud, algunos, como el doctor Sanjiv Chopra (profesor en la Escuela de Medicina de Harvard) dice que es “una droga milagrosa que […]
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