Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.

¿Qué es la terapia artística? (Parte II)

18 diciembre, 2020 0

Como ya hemos visto, la terapia artística consiste en utilizar el arte para estimular la sanación de diversas enfermedades. Las sensaciones que experimentan las personas que sufren de enfermedades como, por ejemplo, el cáncer, son […]

¿Qué es el síndrome de anhedonia?

16 diciembre, 2020 0

Esta singular palabra define una patología que tal vez es más común de lo que pensamos.  Hedoné es una palabra griega que significa “placer”, por lo tanto anhedonia expresa lo contrario: la falta de placer. […]

¿Qué es la terapia artística? (Parte I)

14 diciembre, 2020 0

La terapia artística se puede definir simplemente como la utilización del arte para estimular la sanación. Desde este enfoque, el arte trabaja con las necesidades psicológicas, emocionales y espirituales que surgen en un diagnóstico de […]

Síntomas que te permiten reconocer si eres celíaco

27 noviembre, 2020 0

La celiaquía es una enfermedad autoinmune que se caracteriza por una severa y crónica inflamación del intestino delgado. Al ser una afección que puede presentarse en forma repentina –sorpresiva- es preciso saber bajo qué sintomatología. […]

Si lloras mucho eres mentalmente fuerte

3 noviembre, 2020 0

Desafortunadamente, no todas las emociones son tomadas de igual modo. La emoción, la felicidad más aceptada, es un signo de la confianza, de seguridad y éxito, entre otras cosas. Nos han dicho que expresa la […]

¿Qué beneficios trae sonreír?

9 octubre, 2020 0

Sonreír aparentemente no solo nos hace mostrar mejor nuestro rostro. Según últimos estudios la sonrisa de Duchenne, nombrada así en honor al médico francés que la estudio,  atrae en mayor medida a otras personas. Se […]

¿Qué es la ortorexia? Para comer sano

26 septiembre, 2020 0

Comer sano, seleccionar aquellos alimentos que mejoran nuestra salud, prestar atención a los nutrientes, y demás información que debemos tener en cuenta para cuidar nuestro organismo, puede ser una excelente medida o convertirse en una […]

Beneficios de Dormir Desnudo según la ciencia

15 septiembre, 2020 0

Esto puede sonar un poco travieso, pero tengan paciencia. Necesitamos deshacernos de nuestros pijamas y empezar a dormir en nuestro “traje natural”. ¿Por qué, dices? De acuerdo con numerosos estudios científicos, los beneficios de dormir […]

Desmitificando la Depresión (Parte II)

12 septiembre, 2020 0

Existen muchas concepcciones erróneas al respecto de la depresión. Aquí te entregamos las cinco más fuertemente arraigadas entre el común de la gente, para que podamos apreciar esta enfermedad con la seriedad que merece. Desmitificando […]

Desmitificando la Depresión (Parte I)

11 septiembre, 2020 0

Existen muchas concepcciones erróneas al respecto de la depresión. Aquí te entregamos las cinco más fuertemente arraigadas entre el común de la gente, para que podamos apreciar esta enfermedad con la seriedad que merece. Desmitificando […]

¿Qué efectos produce la música en la salud?

9 septiembre, 2020 0

A todas las personas nos gusta escuchar música en general, algunas más que a otras. Sentimos preferencia por algún estilo en particular o tenemos a un artista favorito. Pero cada vez hay mayores pruebas de […]

Algunos trucos para evitar comer en exceso

27 julio, 2020 0

Hay muchas maneras útiles y creativas de evitar el consumo excesivo  de alimentos y poner fin a ese círculo vicioso que provoca sobrepeso y serios problemas de salud con el tiempo. ¡Aquí algunos trucos! Uno […]

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