Artículos sobre salud y bienestar. Consejos sobre todo lo que tiene que ver con nuestra salud, física, mental y emocional. Guías y recomendaciones para saber llevar una vida más plena.
Las etapas de duelo y el dolor son universales y son experimentados por personas de todos los ámbitos de la vida. El duelo se produce en respuesta a la propia enfermedad terminal de un individuo, […]
Si quieres proteger tu cuerpo de posibles enfermedades, entonces echa un vistazo a esta lista de los alimentos más dañinos para el sistema inmunológico. Al igual que cualquier parte del cuerpo, el sistema inmunológico cumple […]
No podemos negar lo conveniente que resulta el horno de microondas. Pero, ¿cual es el precio por ésta conveniencia? Los microondas han sido acusados de causar cáncer y eliminar los nutrientes de los alimentos. A […]
Hay muchos tipos diferentes de terapia o asesoramiento. Algunos profesionales de la salud mental se especializan en un tipo de terapia, y otros están capacitados en múltiples estilos. Algunas técnicas son más adecuadas para una […]
las emociones son propias del ser humano. […]
Hay muchos tipos diferentes de terapia o asesoramiento. Algunos profesionales de la salud mental se especializan en un tipo de terapia, y otros están capacitados en múltiples estilos. Algunas técnicas son más adecuadas para una […]
Generalmente los artículos destinados a compartir recomendaciones alimenticias tienden a caer en una promoción del veganismo. Es preciso reconocer las bondades de la dieta vegana en relación a los beneficios que aporta, pero no podemos […]
#1 Come pescado 2 veces por semana Los ácidos grasos omega-3, la “grasa buena” que se encuentra en pescados como el salmón, el atún, la caballa y las sardinas, pueden ayudar a reducir el riesgo […]
Muchos de nosotros pasamos por alto los beneficios de una siesta por la tarde, pero los pilotos de aerolíneas se encuentran entre las personas que más saben cuán importante una corta siesta reparadora puede hacer […]
Porque más vale prevenir que lamentar cuando se trata de tu salud, echa un vistazo a estas cinco rectas caseras para combatir el dolor de garganta. Durante el invierno suele haber un incremento sustancial de […]
La natación es una de las actividades recreativa más populares tanto para niños como adolescentes y adultos. Darse un chapuzón en el agua trae muchos beneficios, incluyendo ejercicio, relajación y, por supuesto, una forma divertida […]
La natación es una de las actividades recreativa más populares tanto para niños como adolescentes y adultos. Darse un chapuzón en el agua trae muchos beneficios, incluyendo ejercicio, relajación y, por supuesto, una forma divertida […]
Para la mayoría de nosotros, estar en cuarentena es una experiencia nueva y nuestra atención de salud mental puede estar disminuyendo. Nunca hemos conocido una vida en la que se trabaje estrictamente desde casa, solo […]
Las personas que tienen problemas en la visión susceptibles de ser resueltos por medio de la utilización de lentes, encuentran en el mercado dos alternativas concretas: por un lado, la receta de un anteojo aéreo […]
No hay nada más frustrante que levantarse de la cama con el pie equivocado. Para convertir un día negro en un día inolvidable, aquí te presentamos cinco consejos que te devolverán la energía y el […]
Antes de empezar a dale duro a los batidos de proteínas, deberías saber algunas cosas sobre cómo hacer las cosas bien para obtener los resultados que estás buscando: ganar músculo y más fuerza. Muchos expertos […]
Antes de empezar a dale duro a los batidos de proteínas, deberías saber algunas cosas sobre cómo hacer las cosas bien para obtener los resultados que estás buscando: ganar músculo y más fuerza. Muchos expertos […]
Es invierno y el chocolate nos tienta en todas sus formas. Desde su origen americano y luego su llegada a Europa, donde se lo convirtió en la delicia que es actualmente, el chocolate ha ido […]
El pistacho es un fruto seco ampliamente reconocido, de tamaño pequeño y portador de una dura cáscara color marrón claro. Como producto comestible es enormemente nutritivo y por supuesto, recomendable en función del cuidado de […]
Estar embarazada no significa que debes privarte de viajar por el mudno. Por supuesto, es necesario tomar algunas medidas preventivas para velar por tu seguridad y la de tu bebé. Es por eso que te […]
Copyright ® 2016 Red Estrategia. Todos los derechos reservados. | Contacto