Nicostopper: la mejor app para dejar de fumar desde tu iPhone / iPad

Tan efectivo como cualquier otra terapia de adicción al tabaco, Nicostopper es una fantástica aplicación para iOS que se sumará a la titánica labor de ayudarte a dejar a fumar desde tu iPhone o iPad.

Basado en una terapia conductual cognitiva, Nicostopper se presenta a sí mismo como el mejor programa de coaching para dejar de fumar. Se trata de una aplicación que trabaja como un entrenador personal para cualquier fumador o fumadora que desee dejar la adicción al tabaco.

Ahora que este 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró que alrededor de 6 millones de personas mueren anualmente por consecuencia del cigarro. Pero lo más alarmante de esta cifra es que más del 50% (cerca de 600.00 personas) son no fumadores que fallecen por respirar humo ajeno. Para este 2014 la cifra ascendería a 8 millones de víctimas.

Por lo tanto, el consumo de tabaco es uno de los enemigos más peligrosos para la salud, y si no hacemos nada para combatirlo podemos pagar caro las consecuencias o afectar a otros inocentes.

 

Nicostopper: dile NO al tabaco

Conscientes de esta realidad, un grupo de especialistas integrado por los prestigiosos psicólogos Manuela Blanco y Álvaro Aguirre, en colaboración con el Dr.Eduardo López Arregui, decidieron lanzar al mercado una revolucionaria plataforma para frenar el consumo de tabaco.

Es así como nació Nicostopper, una aplicación para iPhone / iPad diseñada por los chicos de Batura Mobile Solutions, y basada en los fundamentos de la terapia conductual cognitiva.

¿Cómo funciona Nicostopper? En principio, Nicostopper se encarga de “entrenarte” para ir abandonando el consumo parcial o total del cigarro, evitando sufrir cualquier enfermedad cardiovascular.

¿En qué consiste el método conductual cognitivo? Nicostopper se basa en una metodología que está en continuo feed back con los usuarios, repitiendo mecanismos de conducta que posibilitarán un control voluntario del acto de fumar.

¿El objetivo? Con el paso del tiempo los usuarios reducirán progresivamente el consumo de cigarrillos al día, semana, mes o año. Por supuesto, el objetivo es llegar a cero.

Nicostopper - Dile NO al tabaco

 

 

Principales funciones

Nicostopper dispone de una interfaz amigable y ordenada, con un sinnúmero de opciones personalizadas para configurar tu programa terapéutico y programa de autocontrol. El “Modo entrenamiento” te guiará por todos los pasos que debes ir cumpliendo para alejarte del consumo de tabaco.

Lo primero que debes hacer es colocar tus datos personales e indicar las razones por las que quieres dejar de fumar, de manera tal que la aplicación te lo recordará en cada momento de debilidad.

También debes indicar el número de cigarrillos que piensas fumar al día, cifra que irá disminuyendo conforme pase el tiempo. Al finalizar cada semana o mes podrás acceder a un cuadro estadístico con la cantidad de tabaco que consumiste y los beneficios que vienes obteniendo.

Al tratarse de una prueba complicada, Nicostopper te alentará a cumplir tu objetivo con mensajes multimedia que incluyen mensajes de motivación y autoayuda. De ti depende vencer la adicción al tabaco y prevenir enfermedades mortales.

Principales funciones

 

 

Lo bueno

  • Interfaz intuitiva
  • Entrenador personal
  • Gráficos y estadísticas
  • Contenido audiovisual

 

Lo malo

  • No es gratis (4.25 dólares)
  • Se pueden alterar los datos manualmente
  • Hay que tener mucha voluntad

 

Enlace: Nicostopper

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