Opinión: Cómo mejorar nuestra salud sin tomar medicamentos

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Cómo mejorar nuestra salud sin tomar medicamentos. Salud y bienestar.

 

Naturaleza versus industria farmacéutica

La existencia de cada uno de los seres del planeta, no está aislada de la unidad, sino que está tan integrada, que su composición bioquímica incluye elementos presentes en la Naturaleza. Es así que las proteínas, aminoácidos y demás componentes de nuestra sangre, fluidos, huesos, músculos, y de todos los tejidos del cuerpo, se encuentran disponibles para su reposición constante, en los alimentos naturales.

Una enfermedad es el resultado de un desequilibrio en calidad y cantidad de estos elementos. La acidosis, que reduce los niveles de oxígeno en las células, modifica la manera en que éstas asimilan los nutrientes. También en la naturaleza se encuentran los alimentos capaces de recuperar la alcalinidad y con ella, el equilibrio saludable del PH.

Las frutas y verduras, poseen sustancias fitoquímicas anti-alergénicas, anti-cancerígenas, anti-virales, anti-proliferativas y anti-inflamatorias.

A continuación, exponemos algunos ejemplos de alimentos que por sí mismos pueden restaurar la salud.

1- La manzana: 100 gramos de manzana con cáscara equivale a tres comprimidos de 500 mg de vitamina C, posee potentes antioxidantes como los polifenoles y flavonoides y gran cantidad de vitamina E. Todo esto y mucho más la hace un excelente preventivo del cáncer, regenerador celular, reparador hepático, y estimulador del sistema digestivo por su alto contenido en fibras.

2- El limón: desintoxica, poderoso alcalinizante, vitamina C, depurador hepático, reductor de grasas, antibiótico natural.

3- Coco: acelera la reducción de peso, reduce el colesterol, controla la diabetes, ayuda la digestión. Excelente humectante.

4- Palta o aguacate: quema grasas, previene y mejorar la artritis, regenerador celular, vitaminas A, C, K y B6,posee alto contenido de potasio, ácido fólico y fibras.

Estos ejemplos explican la existencia de la llamada jugoterapia. Los nutrientes de frutas y verduras, si se consumen en forma de jugo, el cuerpo tiene la oportunidad de hacer dos procesos: A) realizar una depuración, eliminando toxinas. B) asimilar los componentes nutricionales (oligoelementos, minerales, vitaminas, enzimas y azúcares naturales), en forma directa e inmediata, ayudando a una más pronta recuperación celular.

Aquí algunos jugos naturales y su aplicación en enfermedades:

 

    AFECCIONES JUGOS TERAPÉUTICOS
ACNE Uvas, espinacas, papas, tomates, pepinos, pasas
ALERGIAS Uvas, espinacas, zanahorias, duraznos
ARTERIOESCLEROSIS Espinacas, zanahorias, pomelo, limón, piña apio, lechuga
ANEMIA Durazno, frutos rojos, uva, apio, zanahoria, espinaca, banana
ASMA Durazno, limón, piña, zanahoria y apio
BRONQUITIS Cebolla, tomate, limón, piña, frutilla, espinaca
GRIPE Limón, pomelo, naranja, piña, zanahoria, espinaca, apio, pasas, cebolla
CONSTIPACIÓN Manzana, banana, pasas, limón, berro, espinaca, uvas, peras
DIARREA Limón, piña, zanahoria y apio
HEMORROIDES Piña, limón, naranja, zanahoria, espinaca, berro y nabo
DOLOR DE CABEZA Lechuga, pasas, limón, uvas
PROBL. CARDIACOS Remolacha, uvas, limón, pasas, pepino
INSOMNIO Lechuga, tomate, apio, zanahoria, manzana y cerezas
ACIDEZ Uvas, naranjas, bananas, espinacas, zanahorias, aloe
PROBL. MENSTRUALES Cerezas, uvas, ciruela, espinaca y lechuga
MENOPAUSIA Tomate, remolacha, frutilla, uva, banana
SOBREPESO Uva, cereza, col, tomate, lechuga, piña, limón
GOTA Espinaca, zanahoria, pepino, piña, cereza y apio
EPILEPSIA Uvas, higos, apio, espinaca, zanahoria
PROBL.PROSTATA Manzana, limón, apio, espárragos, espinacas, albaricoque,
VARICES Uvas, remolachas, naranjas, pasas, tomates
PROBL. RENALES Limón, naranja, manzana, pepino, remolacha, perejil

 

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