5 jugos infalibles para purificar los riñones fácilmente

5 jugos infalibles para purificar los riñones fácilmente. Salud y bienestar.

 

Te presentamos cinco excelentes recetas naturales para purificar los riñones sin tener que hacer grandes inversiones.

Los riñones son órganos vitales muy importantes para nuestro funcionamiento, por lo que es imprescindible aportarle un poco de ayuda, sobre todo si nos sentimos agotados, retenemos líquidos, o bien sea por nuestra salud en general.

¿Los riñones se limpian solos? Sí, efectivamente los riñones pueden depurarse por sí solos, pero nunca está demás hacerlo por nuestra cuenta propia, es una ayuda extra para nuestro cuerpo y veras resultados positivos inmediatamente. Acompáñanos y descubre 5 jugos infalibles para purificar los riñones.

Para poder depurar los riñones naturalmente y eliminar todas esas toxinas que se han venido acumulando con el pasar de los años, hemos preparado una lista de jugos naturales que tendrán un resultado vital en tu organismo. ¡Veamos!

 

#1. Jugo de zanahoria y apio

Esta posicionado como el #1 por ser la mejor opción refrescante, saludable y muy útil para conservar y cuidar de forma natural a los riñones. ¿Sabías que…? El apio deshace y elimina las piedras o arenilla.

 

Ingredientes

• 3 apios
• 2 zanahorias
• ¼ de taza de agua (62 ml)

 

Procedimiento

Pele las zanahorias y los apios, seguidamente los lava bien juntos. Corte los apios en trocitos y las zanahorias en rodajas. Luego ponga las verduras en la licuadora y añada ¼ de taza de agua para facilitar el licuado. Licue hasta que quede una mezcla homogénea. Tome de inmediato el jugo.

 

#2. Jugo de limón y sandía

¡Fantástico! Debes saber que el 92% de la sandia es agua, es la mejor fruta detox, además posee potasio que ayuda a disolver los cálculos en los riñones.

¿Y el limón? Esta fruta es una estrella, se caracteriza por limpiar nuestro organismo de manera eficiente.

 

¿Qué ingredientes necesitamos?

• El jugo de 1 limón
• Al menos 2 tazas de sandía (preferiblemente en cubo)

 

Preparación

Corte la sandía en cubos y quite la cáscara. Al mismo tiempo exprima el limón. Llévelos hacia la licuadora y mezcle bien. Es necesario beber el jugo de inmediato. Si desea, añada cubos de hielo.

 

#3. Jugo de col, rábanos y apio

¿Rábanos? Ciertamente son la mejor opción como verdura detox. Especial para hígado, riñones y vesícula biliar, ya que este permite eliminar todo el residuo.

 

Ingredientes

• 1 taza de rábanos
• 1 apio
• 1 taza de col morada (100 gramos)

 

Preparación

Lave correctamente todas las verduras. Corte los rábanos en trozos, el apio en rodajas y la col en tiras. Ponga estos ingredientes en la licuadora con un poco de agua y mezcle hasta obtener el zumo que tomaras enseguida.

 

#4. Jugo de perejil y pepino

El perejil tiene mucha capacidad para eliminar las piedras renales y previene la retención de líquidos. ¡Pruébalo YA!

 

Necesitaras…

• 5 cucharadas de perejil (50 gramos)
• ¼ de pepino fresco

 

Preparación

Pica un poco el pepino y lo procede a colocar en el vaso de la licuadora y mezcle muy bien. Beba de inmediato y añada hielo.